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易购娱乐平台开户注册|任性的人胖不了!

发布日期:2020-01-11 15:05:59

易购娱乐平台开户注册|任性的人胖不了!

易购娱乐平台开户注册,有种女人浑身是刺:清高任性傲娇脸,甚至有点难相处;但她们总能控制好自己的节奏,不慌不张,不迁就不迎合不迷惘......

tiffany便是这样,高中认识她时还很胖,后来考上国内前三的一所财经院校,忙完人生最重要的学习阶段,便下定决心开始减肥;

直到上班我们认识的这几年就再也没见她胖过;尽管天天加班,依旧马甲线清晰,尊巴,瑜伽,器械都不在话下。

早就想写她减肥的故事,她每次都否决了,乐呵呵地说:我身材的那点事有什么好写的,这不理所当然吗?你非要写,就写我特别任性吧!

啊,这和胖有什么关系啊!

任性的人都不胖,你没发现吗?小到身材不好,大到做事拖沓,都是因为你对别人,对自己还不够任性!你能对别人说不,对自己说不,坚守内心,真的挺难的!

1.

准备了健身计划,一周三次原本想着雷打不动,朋友却突然组织了饭局,你不好意思说“不去”,胖到了现在;

你周末刚报了一个直播课程,新来的同事却又突然造访,其实本没有什么事情,你可以说不在家,你不好意思说“不在”,去年想学的技能今年还是不会;

习惯了委屈自己,吃自己不喜欢的菜,做自己不喜欢的事,爱自己不喜欢的人;

任性并非不讲理,而是对自己内心的坚定,也就是对自我的忠诚;

我们有时候,不免需要对外界一些不重要的事情做出一些被他人看似感觉不够友好的反馈,在别人眼里或许你很“任性”;

但为了别人一时的眼光,总是不好意思拒绝,当这种打扰越来越多的时候,你的生活就会失控,你会对自己没有按时完成计划而产生懊恼情绪,也会更加不喜欢自己。

最怕你成为了别人眼里什么都行的“好人”,却失去了自己的本真。

其实并不是自己无法坚持,只是不够任性,不习惯对外界的打扰说不,没办法把你本身能够拥有的全部时间和精力放在自己身上。

本来,这些计划,你真的可以完成的很好。

2.

任性的背后往往透露着高度的自控!延迟满足感,往往是你自信说不的勇气。

我们容易被外界影响,往往也是因为我们自己想去,减肥饿了好几天,借机会冲动一次,又或者去了几次健身房也没有什么效果,不如今天先去饭局,开心一下。

即时满足感的后果就是计划无尽头的重新开始;

没有完成设定的目标就是没法满足, 对自己心里冲动的小火苗即时灭火,延迟你的满足感,你才能拥有更多;

没有选择去嗨皮一时,再坚持一段时间,当你拥有好身材带来的喜悦之后,那才是人生真正的高潮,和一顿饭局比起来,你更想拥有哪一个呢?

我们是可以像机器一样不断驯化调试自己的。

对自己及其“任性” ,极其“克制”,才能保证高效专注的状态,情绪也会趋于平稳,你不会因为时间不够而焦虑慌张,对事情掌控力的提升会让我们更加享受高度自律带来的快感;

当你能按时高效地处理好很多事情的时候,我们才会真正的拥有自信;对自己有信心,你才会有底气说不。

3.

“任性”的女孩行动带劲儿!

吸引别人的绝不是无底线的不拒绝,而是真正的优秀;

慢慢地我们会发现身边的一些所谓的女神,她们傲娇的身材仿佛自带惯性,保持身材总是一脸轻松的样子;

她们对生活有清晰长远的目标,并且能自觉和外界诱惑保持一定的距离,不会因为小事情的得失而忘记自己真正想获取的东西;

她们自带“任性”的光芒,有条有理的处理好自己的事情。正确的;适时性的事情按时去做,这种遵循内心的行动力已经下意识地行为化;

再易胖的体质,行为自带瘦感,凹凸有致只是自控力爆棚后的理所应当;

我就是任性,可我就是美,就是优秀,你不还照样辣么迷恋我,喜欢和我在一起玩耍!

“任性”只是表像,自控和勤奋在哪里都有平地起楼的能力,好身材又算什么!

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